Vas mučijo simptomi menopavze, vročinski oblivi, tesnoba, suha koža, pomanjkanje vitalnosti, nespečnost, napihnjenost, neredni ciklusi, PMS, težave s plodnostjo ali težave s ščitnico?

Zdaj imate priložnost spoznati HORMONSKO JOGA TERAPIJO in vzpostaviti hormonsko ravnovesje na popolnoma naraven način brez škodljivih posledic za vaše zdravje.

Hormonska joga terapija je naraven in celosten pristop k ponovni aktivaciji proizvodnje hormonov. Na naraven način ponovno spodbudi nastajanje hormonov in jih spravi v ravnovesje.

Simptome, ki nastanejo zaradi padca in neravnovesja hormonov, lahko z redno in pravilno vadbo bistveno omilimo oziroma te izginejo.

  

Hormonsko terapijo z jogo je pred 30 leti izumila Brazilka Dinah Rodrigues, ki še danes, pri svojih 94 letih, to tehniko z velikim navdušenjem poučuje po vsem svetu. Je diplomirana psihologinja in joga terapevtka.

Hormonske tehnike joge aktivirajo delovanje žlez z notranjim izločanjem in spravijo hormone v naravno ravnovesje, kar je dokazano z znanstveno raziskavo, ki jo je opravila Dinah Rodrigues z medicinsko ekipo z merjenjem hormonskega statusa pred in po vadbi. Prva raziskava je bila izvedena leta 1993 na skupini anketirancev, povprečno starih 47 let. Nivo estradiola so merili pred in po štirih mesecih vadbe z analizo krvi, intenzivnost neželenih simptomov, ki so jih ženske občutile pa z vprašalnikom, ki so ga ponavljali vsak mesec. Rezultati so bili fascinantni. Raven estradiola se je v prvih štirih mesecih povečala v povprečju za 254 %. Preiskovanci niso uživali nobenih zeliščnih ali drugih zdravil

Zaključek je, da je 100% testirancev v treh do štirih mesecih prakse odpravilo simptome ali vsaj prepolovilo njihovo intenzivnost.

 

Delavnico bo vodila Nikolina Dežmarić-Krofak, certificirana učiteljica hormonske joge – certificirana osebno od Diinah Rodrigues.
https://www.intimien.com/privacy-policy/

 

Komu je namenjena hormonska joga terapija?
• Ženskam, starejšim od 35 let
• Vsem ženskam s simptomi menopavze: vročinskimi oblivi, nespečnostjo, razdražljivostjo, depresijo, predmenstrualnimi sindromi, izpadanjem las, izgubo libida, suho koža, suho nožnico, težavami s spominom, glavoboli, migrenami, bolečinami v sklepih, osteoporozo…
• Za ženske, ki so doživele prezgodnjo menopavzo zaradi fizičnega stresa (npr. športnice, ki intenzivno trenirajo) ali zaradi stresa
• Za ženske, ki nočejo na hormonsko terapijo ali jo želijo prekiniti
• V posebnih primerih za mlajše deklice z menstrualnimi težavami (močne krvavitve, hude bolečine, izostanek menstruacije, policistični jajčniki)
• Ženskam z neizpolnjenim materinstvom

 

• Nosečnice
• Ženske z malignimi tumorji
• Ženske z napredovalo endometriozo ali velikimi fibromi (manjši fibroidi pogosto izginejo z vadbo)
• Ženske z akutnimi težavami s srcem ali po operaciji na srcu

 

Hormonska joga ima dokazan učinek, a da se kaj spremeni je potrebna vztrajnost, disciplina in rednost. Te lastnosti se postopoma razvijajo, vendar je pomembno, da ne obupate. V tem primeru rezultat zagotovo ne bo izostal.
Optimalen čas za doseganje rezultatov je od dva do štiri mesece. Čeprav boste prve spremembe opazili že po 4 tednih vadbe (5x tedensko).

 

HYT se ne sme izvajati brez strokovnega vodstva. Vsak človek je drugačen, zato učitelj oceni, v kolikšnem obsegu, kako pogosto in na kakšen način naj se hormonska joga izvaja. Tako kot pri vseh drugih oblikah vadbe joge obstajajo možne kontraindikacije, kar je tudi eden od razlogov, da vadba brez nadzora učitelja ni priporočljiva.

 

Cena delavnice?
330 eur

 

Delavnica poteka v Hrvaškem jeziku.

 

Podroben urnik joga oddiha objavimo kmalu!

 

Vse dodatne informacije in prijave na:
 E-pošta info@homestead-tesnak.com
 Elektronski naslov nikolina.dezmaric.krofak@gmail.com
 GSM +386 41 419 031
 mob. +385 98 455 674